Veikals Maratons

Tu esi te: Sākums

Suunto pulsometri efektīvam treniņam.

Vairākums sporta entuziastu vēlas uzlabot savu veselību, attīstīt savu fizisko un morālo labsajūtu, uzturēt sevi labā formā, un izklaidēties. Visiem skrējējiem ir viena kopīga iezīme: sasniegt savus mērķus vislabākajā veidā. Lai kādi mērķi būtu katram no mums, cilvēki grib padarīt savas sporta nodarbības patīkamākas un vēlas, lai viņu veselība uzlabotos.

Pareizais treniņu daudzums pareizajā laikā dod vislabāko rezultātu. Katra cilvēka pulss ir ļoti individuāla pazīme, un līdz ar to nevajag salīdzināt Jūsu pulsu ar kāda cita cilvēka pulsu.

Treniņa laikā pulss ļoti labi parāda Jūsu snieguma līmeni vai trenēšanās slodzi – attiecībā uz Jūsu personīgajiem pulsa rādītājiem. Tāpēc ir svarīgi zināt Jūsu pulsu atpūtas stāvoklī un maksimālo pulsu. Atpūtas stāvokļa pulsu Jūs varat izmērīt pēc laba miega, savukārt maksimālo pulsu ir ieteicams izmērīt pie sporta ārsta vai speciālā testēšanas centrā.

Trenēšanās efekts ar Suunto pulsometru ir precīzāks un daudzpusīgāks slodzes rādītājs kā Jūsu pulss. Tas apvieno informāciju, ko sniedz pulss, pulsa variācija un elpošanas biežums, tas ļauj noteikt slodzes līmeni un treniņu efektivitāti.

Suunto progresīvās t-sērijas pulsa mērītāji (Suunto t3, Suunto t4, Suunto t6) palīdzēs Jums;
1. Kontrolēt Jūsu pulsu, snieguma līmeni un slodzi sporta nodarbības laikā.
2. Plānot treniņus prātīgi un orientējoties uz rezultātu sasniegšanu.
3. Saprast Jūsu ķermeņa signālus un kā uz tiem reaģēt
4. Kontrolēt kā uzlabojas izturība.
5. Noteikt kāda tipa treniņš nepieciešams dotajā brīdī

Vairāk par pulsometriem Jūs varat uzzināt pie mums, veikalā "Maratons".

Novēlam Jums aizraujošu skrējienu!

Komentāri (0)