Veikals Maratons

High5 sporta uzturs

High5 ir enerģētiskais sporta uzturs, kas enerģijas nodrošināšanā neizmanto krāsvielas, mākslīgos saldinātājus un parasto cukuru.

High5 tiek ražots Anglijā un tas ir viens no pārdotākajiem un atpazīstamākajiem zīmoliem ne tikai Anglijā, bet arī Eiropā. Tas ik sezonu tiek pārbaudīts pasaules smagājakās sacensībās un ekstrēmākajos sacensību apstākļos. Turklāt ne mazāk svarīgi - High5 ir vairāku balvu ieguvējs kā efektīvākā un garšīgākā sporta uztura ražotājs, daudzu testu uzvarētājs kategorijā par efektīvāko organisma apgādi ar šķidrumu un par efektīvāko muskuļu apgādi ar ogļhidrātiem.

Aktuālākie produkti vasaras sezonā ir:

 ENERGYSOURCE – šis ir galvenais 2:1 fruktozes dzēriens no High5. Lietojams treniņu un sacensību laikā. Pateicoties fruktozei dzēriens spēj piegādāt 90gr ogļhidrātu sportista muskuļiem. Tradicionālie sporta dzērieni, kuru sastāvā nav fruktozes vai arī tā ir nelielās devās, nodrošina sportistu tikai ar 60gr ogļhidrātu. Tātad High5 2:1 fruktozes dzēriens ir par 50% efektīvāks, un vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka High5 2:1 fruktozes dzērieni spēj atjaunot zaudēto šķidrumu pat par 40% ātrāk.

ISOGEL un ISOGEL PLUS - augstas koncentrācijas izotoniskā (sajaukta jau ar ūdeni) ogļhidrātu želeja lietošanai slodzes laikā. Labā ziņa ir tā, ka IsoGel pēc savas konsistences un sajūtām, lietojot produktu, ir ļoti līdzīgs jebkuram sporta dzērienam, taču tajā pašā laikā viens želejas iepakojums spēj nodrošināt organismu ar 22g ogļhidrātu. Satur arī nepieciešamos elektrolītus, kurus mēs zaudējam svīstot. Kofeīns, kas ir ISOGEL PLUS želejā, dod papildus enerģijas lādiņu tad, kad jūti, ka spēki iet uz beigām. Tādēļ IsoGel+ var lietot kā papildus stimulatoru.

 ENERGYSOURCE  XTREME – šis ir standarta EnergySource dzēriens ar lielu devu kofeīna. (150mg uz porciju). Dzērienam sastāvā ir arī magnijs. Produktam ir trīs veidu pielietojums:

1. Kofeīna uzņemšanai pirms slodzes vai arī garākas slodzes laikā

2. Lai „pamostos” pirms treniņa, kad ir sakrājis nogurums un gribās labāk pagulēt nevis iet trenēties.

3. Lai pārvarētu nogurumu un „sapurinātos” ilgstošas (virs 2h) slodzes laikā.

ZERO – dzēriens, kurš satur 0g ogļhidrātu. Satur nātriju, kāliju un magniju, lielisks produkts sportistiem, kuriem ir problēmas ar krampjiem. Tam ir trīs veidu pielietojums:

1. Tauku dedzināšanas treniņi: paēd vakariņas ne vēlāk kā 20.00 un taisi rīta treniņu pirms esi paēdis brokastis. Treniņa laikā lieto ZERO, treniņa ilgums aptuveni 90 minūtes. Lieto atjaunojošo dzērienu pēc treniņa. Šāda veida treniņi trenēs organismu efektīvāk izmantot enerģiju, ko tas iegūst no tauku rezervēm. Ieteicamais šāda veida treniņu daudzums nedēļā divas vai trīs reizes.

2. Palielini sadedzināto tauku daudzumu: treniņa laikā izvēloties ZERO tradicionālā ogļhidrātu dzēriena vietā ir iespējams sadedzināt par 41% vairāk tauku.

3. Tauku masas samazināšana sezonas sākumā: Lieto ZERO kontrolētas ogļhidrātu diētas ietvaros.

ZERO SĀĻI (bez garšas) – produktam ir divu veidu pielietojums:

1. Sula, limonāde vai ūdens var kļūt par sporta dzērienu: iemet vienu tableti ZERO savā mīļākajā dzērienā un tas kļūst par īstu sporta dzērienu. Tagad tu vari iegūt sporta dzērienu ar jebkādu garšu.

2. Iegūsti dzērienu ar papildus devu sāļu sacensībām/treniņiem karstā laikā: High5 dzērieni jau satur lielu koncentrāciju ar sāļiem. Tomēr ir sportisti, kuri pastiprināti svīst un ir arī ekstrēmi karsti laika apstākļi, kad ir nepieciešams uzņemt papildus sāļus. Tādā gadījumā pievieno vienu ZERO tableti jebkuram High5 dzērienam.

 ENERGYSOURCE  4:1 un 4:1 ADVANCED TRAINING BAR – 4:1 dzērienam ir 4 vienības ogļhidrātu (2:1 fruktoze) un viena vienība sūkalu proteīna (bez laktozes). Batoniņā ir gan sūkalu, gan sojas proteīns. Abi produkti ir izstrādāti tā, lai tos varētu lietot arī slodzes laikā:

1. ultra izturības sacensībās

2. sacensības vairāku dienu garumā

3. smagi treniņi / treniņnometnes

4. atjaunošanās dzēriens pēc slodzes

8 dienu sacensībās Trans Alp MTB (Tour de France priekš kalnu velosipēdiem), braucēji, kuri lietoja 4:1 High5 dzērienu bija par 10% ātrāki. Sacensības ilga 8 dienas (7 stundu braucieni katru dienu), temperatūra ēnā bija +38C, 4:1 šādos apstākļos spēja atjaunot zaudēto šķidrumu ātrāk nekā tradicionālie ogļhidrātu sporta dzērieni.

PROTEIN RECOVERY – EnergySource 4:1 strādā ļoti līdzīgi atjaunošanās procesu veicināšanai kā to dara arī Protein Recovery. Atšķirība ir tāda, ka EnergySource 4:1 ir izstrādāts, lai tas tiktu absorbēts ļoti strauji slodzes laikā un pēc slodzes. Protein Recovery, kad tas tiek sajaukts ar pienu, tiek absorbēts lēnāk, toties tas „baro” muskuļus krietni ilgāk. Tas nozīmē, ka lietojot Protein Recovery pirms gulētiešanas, muskuļiem tiks piegādāta atjaunošanās „barība” visas nakts garumā.

PROTEINBAR (RECOVERY) – proteīnu batoniņš lietošanai pēc slodzes atjaunošanās procesu veicināšanai. Darbības princips ļoti līdzīgs Protein Recovery dzērienam.

• Pievienot jaunu
• Meklēt

Komentāri (0)

Rakstīt komentāru

Tava konta informācija:

Vārds:

E-pasts: neinformēt par atbildiinformēt par atbildi

Weblapa:

Komentārs:

Virsraksts:

Ziņa:

Powered by !JoomlaComment 4.0 beta2